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Cai Longyun,
Shao Shenkang.- Wushu estilo borracho- Miraguano-1989
El Wushu estilo
borracho es un estilo de lucha mimético que forma parte de
las artes marciales de China. Se caracteriza por ocultar la habilidad
de combate bajo los movimientos de un borracho. Su práctica
fortalece los músculos, y mejora la flexibilidad de las articulaciones.
Chang
Weizhen.- Yijinjing, ejercicios para el fortalecimiento de los tendones-
Miraguano
En esta obra
se mezcla, como en otras sobre china, el arte marcial y la medicina.
En realidad a lo largo de las páginas de este libro podemos
descubrir una tabla gimnástica destinada a prevenir las enfermedades,
a fortalecer la salud y mejorar el estado físico general
combinando distintos tipos demovimientos.
Fernandez
de Castro, Angel.- ¿Qué es el Taichi?. Ediciones Tao.
2005
Esta obra está
concebida para aquellas personas que quieran conocer esta vía
china para la salud del cuerpo y la mente. Es una obra sencilla
y una guía de los diversos aspectos de la práctica
del Tai-chi: sus orígenes, su historia, las bases prácticas
del chi-kung, las genealogías familiares y los principios
del Tai-chi. En suma, una obra que por su sencillez y profundidad,
el autor Ángel Fdez. de Castro recomienda a todos los que
quieran comenzar a practicar el Tai-chi. El Tai-chi es un antiguo
arte basado en conceptos que provienen del Taoísmo y la Medicina
Tradicional China. Sus tres pilares son la salud, la meditación
y la defensa personal, lo que promueve el bienestar físico
y mental.
González,
Sebastián.- Los 8 capítulos del Tai Chi Chuan. 2002
En este libro podrás encontrar lo más esencial y a
la vez primordial para conocer qué es el Tai Chi Chuan, qué
escuelas existen, las diferencias entre ellas, etc... También
encontrarás la secuencia de Tai Chi Chuan de la escuela Yang
de 24 movimientos y sus aplicaciones marciales. También la
forma de 40 movimientos también del sistema Yang.
Hu Bin.-
Relajación y Respiración (Fundamentos de terapia Qigong)-
Miraguano-1994
Un libro básico
para el entendimiento del Qigong, un método terapéutico
utilizado en China desde tiempo inmemorial, presentado por el profesor
Hu Bin, que aúna a su reputada experiencia, su estilo sencillo
y comprensible para el público en general. Un buen número
de figuras ayudarán al profano en sus primeros pasos.
Li Deming.-
Wu Xingji: Ejercicios para el fortalecimiento físico a la
manera de los cinco animales- Miraguano- 1989
Este es un conjunto
de antiguos ejercicios gimnásticos de fortalecimiento físico
basados en los movimientos de los Cinco Animales: tigre, ciervo,
oso, mono y grulla. Como en todos los libros de esta colección,
hay abundantes esquemas para que el principiante pueda ejercitarse
en los movimientos descritos.
Li Ding.-
Taiji Qigong. Ejercicios de energía interna- Miraguano- 1991
En el presente
texto, se expone dividido en 28 pasos o ejercicios diferentes, la
practica del Taiji Qigong, tomando en consideración las actividades
de ambos lados cerebrales y las teorías de la medicina Tradicional
China sobre los meridianos y su canalización de la energía
corporal.
Li Ding.-
Técnicas de canalización de la energía vital
(qigong meridiano)- Miraguano- 1992
En este libro
se nos muestra como encauzar el flujo de energía de nuestro
cuerpo a través de los meridianos, esos canales por los que
circula de forma natural nuestra energía corporal, y que
son responsables del estado de los diferentes órganos, así
se podrá conseguir mejorar la salud y proteger los órganos
vitales.
Ma Zhenbang.-
Diez ejercicios de proyección de piernas- Miraguano-1989
Esta es una
de las ramas más conocidas del wushu chino, que desde el
siglo XVI se ha ido desarrollando con fuerza, especialmente entre
las personas de la minoría hui, o musulmanes. En el libro
se presentan de forma sistemática los pasos para su ejecución,
así como los esquemas que facilitan el autoaprendizaje.
Ocaña
Rizo, Marcos.- Bruce Lee. El hombre detrás de la leyenda
Bruce Lee es
uno de esos casos únicos con los que la gente de toda raza,
credo, nacionalidad y condición social puede identificarse
por igual. Su vida es un ejemplo de lucha constante contra las adversidades,
superación personal, aprendizaje continuado y de una búsqueda
interior encaminada a crecer como ser humano. Su temprana muerte
en 1973 con tan sólo 32 años le convirtió en
leyenda y lo elevó al estatus de figura de culto.
Pérez,
Adolfo.- Bruce Lee y el Tao del Jeet Kune Do. 2004
Biografia de
Bruce Lee, entrevistas, recorrido por el cine y la TV y un resumen
de lo que él denominó "el estilo sin estilo"
el Tao del Jeet Kune Do..
Varios
autores.- Tai-chi- Obelisco- 1998
El Taiji es
un sistema de ejercicios físicos desarrollado en China a
lo largo de los siglos, en el que se desarrolla el conocimiento
y control del cuerpo, a la vez que se estimula y fortalece mediante
ejercicios de apariencia sencillos.
Varios
autores.- Taijiquan (Taichi en 88 movimientos)- Miraguano- 1999
El Taijiquan
plantea movimientos suaves, lentos, circulares y continuos. Exige,
por tanto, una gran concentración, combinando armónicamente
los movimientos de las diversas partes del cuerpo. Este libre eminentemente
práctico presenta 88 movimientos básicos del taijiquan,
cuyo aprendizaje se verá facilitado por las más de
400 ilustraciones que acompañan.
Wang Xinde.-
Técnicas elementales de captura en Wushu- Miraguano- 1988
La captura es
una de las técnicas fundamentales del wushu, ese arte marcial
milenario originado entre los monjes de Shaolin, es utilizada fundamentalmente
para poner fin al combate. En la obra se explican de forma detallada
las formas de capturar al agresor, interesantes para la autodefensa
del débil.
Wang Xinde.-
Técnicas elementales de captura en Wushu- Miraguano- 1988
La captura es
una de las técnicas fundamentales del wushu, ese arte marcial
milenario originado entre los monjes de Shaolin, es utilizada fundamentalmente
para poner fin al combate. En la obra se explican de forma detallada
las formas de capturar al agresor, interesantes para la autodefensa
del débil.
Wang Xinde.-
64 métodos de ataque con las piernas- Miraguano- 1992
La escuela Natural
Jingan-Chan de Shaolin se caracteriza por una teoría singular
del combate, con una serie de técnicas interiores y exteriores,
y fundamentalmente por la importancia que se concede en ellas al
uso de las piernas como elemento ofensivo, aspecto este sobre el
que trata de forma exhaustiva este libro.
Wang Zijing.-
Wushu: 20 ejercicios para la longevidad- Miraguano- 1988
El autor comenta:
"Llevo muchos años ejercido como cirujano de medicina
tradicional y practicando el taiji. La experiencia me ha enseñando
que muchas enfermedades -artritis, hipertensión, malestares
intestinales crónicos, neurastenia, afecciones pulmonares
- pueden tratarse con éxito mediante una terapia gimnástica".
Wong Kiew
Kit.- El arte del Tai Chi Cuan- Martínez Roca- 1998
Aquí
se presenta la esencia de la secular sabiduría china del
taiji, sus objetivos y finalidades, sus movimientos y técnicas,
y los beneficios que puede generar para la salud integral del cuerpo
y la mente.
Xi Yunlai
y Li Gaozhong.- Wushu estilo mono- Miraguano- 1988
La primera obra
editada sobre el wushu estilo mono, se presentan de forma ordenada
y metódica sus características fundamentales, historia,
técnica, y en definitiva, la esencia de este antiguo arte
chino de autodefensa. Se incluyen los 49 ejercicios fundamentales
del maestro Xiao Yingpeng.
Yang Shaoqing.-
Jingang Qigong- Miraguano- 1990
Esta es una
de las ramas más interesantes del Qigong, ya que enfatiza
el papel dirigente de la voluntad de la persona, que en la práctica,
mediante los movimientos continuos de los miembros y la alternancia
natural de distintas formas de respiración, desarrolla la
energía vital y la fuerza corporal.
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